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大美妝日記 作者小樂 20191004  有一位從事公務員的阿姨享了她的保養祕訣：「正常吃、多運動、睡飽覺、勤保養」。  平日下班疲憊的她，將運動時間全部挪到週末，她會先把手機調整靜音，確定不被打擾的情況下，好好的睡一頓飽覺，下午再到學校操場運動，包括熱身與拉筋至少兩小時。  飲食方面她從不節食，唯獨含糖飲料她絕對不碰，且堅持餐餐定時定量，再搭配足夠的水分，維持身體良好的代謝和循環。  平日再累，她也堅持做好該有的保養，「彌品太歲」新推出的立體緊顏精萃，是她這陣子最愛用的保養品，她開心的向我展現自己的皮膚，比起以前更白皙緊緻，整個人看上去更有精神了！  【彌品．太歲】太歲的呵護，在你我身邊
#彌品 #太歲 #立體緊顏精萃 圖片來源： https://unsplash.com/photos/3I2vzcmEpLU https://unsplash.com/photos/6sNQftdA3Zs https://unsplash.com/photos/zFEY4DP4h6c
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